Quantcast
Channel: gezond – MyFoodMatch
Browsing all 19 articles
Browse latest View live

Wat vindt u van vleesvervangers?

Vroeger waren vleesvervangers vooral voor vegetariërs. Ik denk dan gelijk aan een smakeloos ogende witte blok tofu. Die overigens in de juiste handen wel erg lekker gemaakt kan worden. Naast het...

View Article



Image may be NSFW.
Clik here to view.

Is biologisch eten nu gezonder?

Ik eet voornamelijk biologisch omdat ik het lekkerder vind en vanwege het welzijn van dier en milieu. Maar zijn biologische producten ook gezonder dan niet biologische producten? (Betty uit Rotterdam)...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Gezonde tussendoortjes

Wat zijn gezonde tussendoortjes als je af wilt vallen? Antwoord: Als je af wilt vallen is het inderdaad goed om tussen de maaltijden door een ‘’tussendoortje’’ te eten. Een gezond tussendoortje heeft...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Is een appel met een beetje zoetstof en kaneel een verantwoord tussendoortje?

Een kleine appel in de magnetron met een beetje zoetstof en kaneel. Is dat een verantwoord tussendoortje tijdens het afvallen? Antwoord: Ja zeker! Een appel is altijd een goed tussendoortje, of hij nou...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Zijn magnetronmaaltijden wel gezond?

Zijn magnetronmaaltijden zoals stoommaaltijden net zo gezond als zelf eten koken? Antwoord: Dat is lastig te beoordelen omdat er veel verschillende magnetronmaaltijden zijn. Maar vaak bevatten...

View Article


Knoflook ”stinkend gezond”

Aan knoflook worden veel gezondheid bevorderende eigenschappen toegeschreven. Echter zijn deze toegeschreven eigenschappen lang niet allemaal goed onderbouwd. De meest aannemelijke eigenschappen zijn...

View Article

Risico op kanker

Elke week staat er wel een berichtje in een krant of tijdschrift over de mogelijke kankerverwekkende eigenschappen van een bepaald voedingsmiddel. Het wordt hierdoor zo ingewikkeld dat veel mensen...

View Article

Gebak en afvallen

Gebak en afvallen gaan vaak slecht samen. Maar wat als je jarig bent en je toch een gebakje wilt eten? Met het oog op afvallen kan je dan het best zelf een kwarktaart maken. Het grote voordeel van...

View Article


Gezonde magnetronmaaltijd

Het bereiden van maaltijden in de magnetron heeft al heel lang een ongezond imago. De (vaak te zoute en te vette) kant-en-klare magnetronmaaltijden en ongezonde snacks voor in de magnetron versterken...

View Article


Image may be NSFW.
Clik here to view.

Zwanger worden via eten?

Ik wil heel graag zwanger worden, kan ik naast het slikken van foliumzuur nog andere dingen doen met mijn voeding die goed zijn voor de zwangerschap?” Antwoord: U kunt naast foliumzuur absoluut nog...

View Article

Hoe kan ik toch gezond blijven eten op deze drukke dagen?

Het is verstandig om ook voor gezonde maaltijden te kiezen op drukke dagen. Het beste kan dan toch voor een zelfgemaakte maaltijd gekozen worden. Kant-en-klaar maaltijden bevatten namelijk veel zout en...

View Article

Hoe kan ik mijn weerstand verhogen?

De weerstand kan verhoogd worden door gezond en gevarieerd te eten. Door veel te variëren, krijgt het lichaam namelijk sneller alle voedingsstoffen binnen die het lichaam nodig heeft. Hierdoor kunnen...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Wat je moet weten over Vis

Elk geloof heeft zo zijn eigen eettradities of regels. Tot 1966 was het voor de katholieken verboden om op vrijdag vlees te eten. Daarom werd vrijdag visdag. Op vrijdag aten wij vroeger thuis ook vis....

View Article


Lekkere tussendoortjes voor bij het afvallen

De feestdagen zijn weer achter de rug, de goede voornemens zijn gemaakt. Nu wordt het tijd om er werk van te maken. Dus heb je overgewicht of wil je een paar kilo’s eraf lijnen? Hieronder tips hoe je...

View Article

Creatief groenten toevoegen aan je eetpatroon

“Eet je groenten op!” zal een herkenbare uitspraak van je ouders, uit je jongere jaren, zijn. Vervolgens begon je met ‘lange tanden’ de resterende groenten op te eten. Als je opgroeit, is er vaak een...

View Article


Keuze van voeding

Bij boodschappen doen wordt de ene keer bewust en de andere keer onbewust voor bepaalde producten gekozen. Ze zijn bijvoorbeeld erg lekker. Maar er zijn ook andere zaken welke u helpen bij een keuze...

View Article

Gezond vet

Vaak hoor je ongezonde berichten over vet. Je wordt dik van vet. Je wordt ziek van vet. Vet moet vermeden worden. Het is zeker waar dat teveel vet slecht is, maar toch heb je vet nodig. Daarom wil ik...

View Article


Slank blijven

Afvallen doe je niet van de ene dag op de andere, maar zelfs wanneer je je ideale gewicht bereikt hebt, is het verhaal nog niet afgelopen. Iedereen die ooit succesvol een afvaldieet heeft gevolgd, weet...

View Article

Image may be NSFW.
Clik here to view.

Fruitvariatie

Fruitvariatie Wie denkt aan gezonde voeding, denkt direct aan fruit en groente. Fruit is goed voor de gezondheid en voor de lijn. Het is een gezond tussendoortje bomvol verschillende vitamines,...

View Article
Browsing all 19 articles
Browse latest View live